Ugrás a fő tartalomra

Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: április, 2015

Karamellás-vaníliás pohárkrém

Gyors-finom-laktató! :-)

Hozzávalók 4 főre:
- kb. 15 dkg nádcukor
- 4 evőkanál kókuszszír
- fél liter kókusztej
- 2 evőkanál útifűmaghéj
- vanília
- fahéj

Elkészítése:
- nádcukrot feltesszük egy lábasba, de zsiradék nélkül,  hogy karamelizálódjon
- amikor már felolvadt a cukor, akkor hozzáadunk 1 evőkanál kókuszzsírt, és 4 evőkanál kókusztejet. Összeforraljuk, és levesszük a tűzről
- a maradék kókusztejbe teszünk mézet vagy nádcukrot, vaníliát. Összemelegítjük, de nem forraljuk. Majd hozzáadjuk a maradék kókuszszírt. Amikor langyosra visszahűlt, akkor beletesszük az útifűmaghéjat.
- egy pohár aljába teszünk karamell krémet, majd ráhalmozzuk a vaníliát és legvégül karamellát. Meg lehet még szórni pirított mandulával.
- megbolondíthatjuk esetleg a karamellát egy kis sóval, így még finomabb.

Holdállás: Virág-olajos napokon

Holdállásnak megfelelő étkezés- 16.hét

Ha elkészíted, akkor ügyelj arra, különböző fokozatokban készítheted el:
1. Húsmentesen!
2. Húsmentesen, állati zsiradék mentesen!
3. Húsmentesen, állati zsiradék-, és tejtermék mentesen!
4. Húsmentesen, állati zsiradék-, tejtermék-, tojás mentesen!

5. Megfelelő ételpárosításokkal!- erre ez a menükombináció nem tér ki! A legjobb változat az lenne, ha vegán módozatban és megfelelő emésztésűek összepárosításával készülne. Én még erre nem állok készen. Viszont ha Te igen, akkor készítsd úgy el!

Jó Étvágyat!



Angyalkonyha menüajánlat 2015. év 16. hét (április 13-17) Április 13. Hétfő Brokkoli leves Krumpli főzelék, fasírt Április 14. Kedd Spárgás árpaleves Almás leves sült tészta Április 15. Szerda Tésztaleves Rakott kel Április 16. Csütörtök Húsleves Bakonyi tokány, tészta Április 17. Péntek Gaspacho Chilis bab, m

Holdállásnak megfelelő étkezés - 15. hét

Ha elkészíted, akkor ügyelj arra, különböző fokozatokban készítheted el:
1. Húsmentesen!
2. Húsmentesen, állati zsiradék mentesen!
3. Húsmentesen, állati zsiradék-, és tejtermék mentesen!
4. Húsmentesen, állati zsiradék-, tejtermék-, tojás mentesen!

5. Megfelelő ételpárosításokkal!- erre ez a menükombináció nem tér ki! A legjobb változat az lenne, ha vegán módozatban és megfelelő emésztésűek összepárosításával készülne. Én még erre nem állok készen. Viszont ha Te igen, akkor készítsd úgy el!

Jó Étvágyat!



Angyalkonyha menüajánlat 2015. év 15. hét (április 7-10) Április 6. Hétfő - - Április 7. Kedd Misó leves Shushi Április 8. Szerda Paradicsomleves Rántott szejtán paraszt saláta Április 9. Csütörtök Becsinált leves Borsó pörkölt galuska Április 10. Péntek

Böjt- 2015-6. hét

Gyorsan eltelt ez a hét is. Mozgalmas volt, sok közszerepléssel.

Aztán eljött a Kikelet Futás, szombat, amikor én 5 km futottam, a párom 10,5 km. Én teljesen elégedett vagyok az eredményemmel, mert van rajtam felesleg, és így is jól  teljesítettem! Tehát, ha majd formában leszek, akkor még jobb leszek. A célom most, hogy szépen fokozatosan elérjem a 10 km.
A párom is jól teljesített, neki a célja, hogy heti két alkalommal lefussa a fél maratont. Időeredményeket direkt nem írok, mert ez nem verseny volt! A mozgás öröméért futottunk!

Én még utána 4 óra alatt nagy takarításba fogtam. Este 7-re el is készültem. Amikor is lezártuk a böjtöt egy pizzával...jaj...nem kellett volna. Borzalmas volt, nem hozta meg várt hatást... sőt utána haspuffadás.. vasárnap vendégség. Oda már az egyik helyre vittem magammal ebédet, a másik helyen túrós csuszát ettem, 3 szelet tejszínes torát...jaj...

A lényeg, hogy nem érzem jól magam már a régi dolgoktól. Nem hozzák meg a várt örömforrást. Örült a testem, a…