Ma belekezdtem az 5 napos nyers étel utamba! :-)
forrás:http://ajurmasszazs.freeblog.hu |
Nem kertelek egész nap éhes voltam. Azért a mindennapjaim része a nyers étkezés, de azért szoktam főtt ételeket is enni-inni. Ahogyan a nyers ételt evők mondanák: kialakult a főtt étel függőségem...ez nehezebb, minthogy ne egyek édességet!
Na de azért volt egy nagyon jó pillanat a napomban: a vacsora! Nagyon kellemesen csalódtam benne és még a kisfiam is jó ízűt evett belőle!
Az érdekes, hogy ha kellene természetesen tudnék nyersevő lenni, de tudom, hogy nem akarok, így mint egy centit, vágom a napokat.
Ez olyan lehet, mint aki le akar szokni a húsról... nagyon érdekes!
Erőnlétem változó volt. Reggel tele energiával, mint ahogy az szokott. Aztán fáradtság és ismét energikus voltam. Semmi változást nem vettem észre, hiszen a mindennapok is így néznek ki nálam.
Délután még jógáztam egyet kint az udvaron, annyira szép idő volt! :-)
Lássuk a mai napomat:
éhgyomorra mindig búzafűlevet iszunk almával és homoktövissel
- reggeli: fahéjas dinnye (finom)
- tízórai: zöld turmix (finom)
- ebéd: tökfőzelék (frissen finom, ha áll, akkor nekem nem ízlik)
- uzsonna: mazsola-kókuszreszelék (finom)
- vacsora: magyaros hajdina pástétom cukkinivel és salátával (nagyon finom)
Egész nap több vizet is ittam (3 liter), és e mellett többször gyógyteákat fogyasztottam.
Hajrá Nyers Evés!
Megjegyzések
Megjegyzés küldése