Jóga Nap - 2011. június 4.

Rövid beszámoló a hétvégi Jóga Napról:

Nagy várakozással, készüléssel vágtam bele ebbe a napba. Már két évvel ezelőtt is tartottam egy hasonló napot, de akkor csak a bölcskeiket és a dunaföldvári jógázókat hívtam meg. Most úgy láttam a legjobbnak, ha pont e nap alkalmából azoknak is betekintést nyújthatok a jóga világába, akik talán még csak hírről hallottak-láttak róla.

A csapat nagyon jó volt! Érkeztetek Kecskemétről, Izsákról, Soltról, Dunaföldvárról, Bölcskéről és Paksról! Összesen 17-en jöttünk össze - természetesen beleszámítva a két kis növendéket is! :-)
A gyülekezőt délelőtt 10 órára tűztem ki, hogy mindenki bőven túl legyen a reggelin! :-)
Készültem házi készítésű bodza szörppel, tisztított vízzel, friss citromfű-bodza teával.

Miután összejöttünk, úgy láttam jónak, hogy ha egymásnak egy kicsit bemutatkozunk, hiszen annyi helyről érkeztünk.

Erre napra szép időt kértem az Angyaloktól, és jól be is fűtöttek nekünk!

Így el is kezdtünk jógázni :-)

Több kép nem készült a jógázásról, mert mivel nagyon jó volt az idő, mindenkiről szakadt a víz és egyes pozitúrákat már nem tudták a többiek kellő ideig kitartani.
Ebéd előtt felkészítettük az emésztésünket az egészséges étel befogadására.
Majd kértem egy kis segítséget a saláta összeállításában, addig én kifőztem a bio tönköly tésztát.

Sajnos az ebédről nem készült kép...amikor én szerettem volna lefotózni, addigra már azt vettem észre, hogy elfogyott... .-)

A menü: Pácolt sült szejtán csíkok fehérboros gomba mártással, tönköly tésztával és salátával.

A desszert: zabpehely szelet bodza lekvárral.

A babáknak: Bio spenót főzelék, és köles-alma desszert

Azért volt egy kis szünet is, s addig sem tétlenkedtek a résztvevők!

De akadtak olyanok is, akik inkább pihentek és beszélgettek :-)

Ebéd után elindultunk sétálni. Ekkor még nem tudták, hogy egy közel két órás sétára megyünk :-)) Közben ismerkedtünk a gyógynövényekkel és azok hatásaival :-))

Visszatérve a csapat leszavazta a délutáni jógát, így meditáltunk, és beszélgettünk. A program fél hét magasságában fejeződött be.

Remélem rajtam kívül is jól éreztétek magatokat!

Akik lemaradtak, ne aggódjanak, mert idén még lesz! Ősszel!! :-))