Nagyon szeretem a spenótot telis-tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal. Igaz a főzéssel egy részét elveszítjük, de nagyon ízletes!
Hozzávalók:
- lasagne tészta,
- spenót,
- foghagyma,
- víz,
- pici tej,
- olíva olaj,
- tökmag, szezámmag,
- tejföl
A spenótot fel rakom főzni, mintha főzeléket készítenék. Teszek bele vizet, sót, borsot, foghagymát, pici tejet. A lasagne tésztát egy tepsi aljába fektetem, alá kis olíva olajat öntök.
Erre ráteszem a spenótos mártást, majd ismét tészta, így folytatom, míg el nem fogy minden. A teteje öntet, amelyre plusz foghagymás tejfölt. Erre rászórom a tökmagot és a szezámmagot.
Az egészet beteszem a sütőbe, készre sütöm!
Isteni finom!
jó tanács: az spenótos öntet legyen egy kicsit híd, de ne túlságosan, mert ebben fog majd megfőni a tészta! Forrón tálad!
Jó Étvágyat!
Hozzávalók:
- lasagne tészta,
- spenót,
- foghagyma,
- víz,
- pici tej,
- olíva olaj,
- tökmag, szezámmag,
- tejföl
A spenótot fel rakom főzni, mintha főzeléket készítenék. Teszek bele vizet, sót, borsot, foghagymát, pici tejet. A lasagne tésztát egy tepsi aljába fektetem, alá kis olíva olajat öntök.
Erre ráteszem a spenótos mártást, majd ismét tészta, így folytatom, míg el nem fogy minden. A teteje öntet, amelyre plusz foghagymás tejfölt. Erre rászórom a tökmagot és a szezámmagot.
Az egészet beteszem a sütőbe, készre sütöm!
Isteni finom!
jó tanács: az spenótos öntet legyen egy kicsit híd, de ne túlságosan, mert ebben fog majd megfőni a tészta! Forrón tálad!
Jó Étvágyat!
Megjegyzések
Megjegyzés küldése