Nagyné Szalai Melinda egészség blogja

Őszintén már azt sem tudom, hogy hanyadik böjtünk ez már...lehet, hogy 4-5? A párom ezt jobban tudja! Az idei böjt abban lesz más, hogy én azért amit megkívánok enni fogok a baba miatt. Így mondhatjuk, hogy a családunkban egyedül a férjem fog böjtölni és méregteleníteni! Ami azért így elég nagy kihívás lesz számára :-) Mire készülj: - 43 napig nincs hús kép forrása: kerekegészség.hu - nincs fehér cukor - nincs állati eredetű zsiradék - nincs fehér liszt - nincs kalória és szénhidrát számlálás! - nincs fehérje porok fogyasztása! - nincs tojás - nincs állati eredetű tejtermék Ami van: - sok zöldség - gyümölcs - teljes értékű gabonák, magvak - hidegen sajtolt olajok - nem hidrogénezett kókuszzsír - finom ízek - megtisztulás minden szinten - több energia - növényi tejtermékek - bio magyar tofu Én már ma elkezdek csíráztatni magvakat, mert a tél vége felé azért a vitamin raktárak kimerülnek, jó ha van egy kis friss-természetes utánpótlás! Mivel pótoljuk...